インサイドピッキングが難しい理由と、具体的な攻略法を公開します！

こんにちは、わさとしです。

今日は、いつもブログを読んでくださっている
マッキーさんにお会いして、レッスンをしてきました！

マッキーさんは、10年くらい前に
ジストニアを発症してギターが弾けなくなり、
しばらく辞めてしまっていたそうなんですが…

久しぶりに好きなバンドのライブを見て、
2年ほど前からギターを再開。

1年間、ゆっくり指を動かすリハビリをして、
大変な思いを続けてきてましたが、
「それでもギターが上手くなりたい！」と
僕に声をかけてくださった努力の人です。

絶対に上手くなって、
その努力が報われてほしいですね！！

そんなマッキーさんから、
「インサイドピッキングが苦手で…」
という相談をいただきました。

インサイドピッキングといえば、
僕も上達するまでに
一番時間がかかったテクニックでした(^^;)

この記事では、
そんなマッキーさんの相談にお応えして

どうしてインサイドピッキングが難しいのか？
インサイドピッキングを攻略するための練習方法とは？

この２つについて解説していきたいと思います！

インサイドピッキングが難しい理由

多くの人が苦戦している
「インサイドピッキング」ですが、
なんでそんなに難しいんでしょうか？

それには大きな理由があります。

インサイドピッキングとアウトサイドピッキング

まず、インサイドピッキングとアウトサイドピッキングについて
簡単に説明しますね。

インサイドピッキング
アウトサイドピッキング

この２つは、どっちも
「違う弦に移動して弾くときの、弾き方の名前」です。

例えば、２本の弦があって、
「上の弦→下の弦」の順番で
弾くフレーズがあったとします。

『上の弦をダウンピッキング→下の弦をアップピッキング』
これがアウトサイドピッキングです。
図でいうと、青い部分でピックを動かせます。

逆に、
『上の弦をアップピッキング→下の弦をダウンピッキング』
これがインサイドピッキングです。
図でいうと、赤い部分でピックを動かせます。

インサイドピッキングが難しいのは「ピッキングの幅」に制限があるから！

じゃあ、なんでインサイドピッキングが
難しいのかっていうと…

上の図を見てもらうと分かるとおり、
アウトサイドピッキングは
これだけ広いスペースを自由に使っていいので、
ピッキングの幅に制限がないんです。

極端な話、崩れたフォームだとしても
割と弾けちゃうように元々できてるのが
アウトサイドピッキングです。

ピックの振り幅が大きい人・小さい人
個人差があってもみんな弾けちゃう傾向があります。

逆に、インサイドピッキングは
２本の弦の幅の中でピッキングできないといけません。
ピッキングの幅に制限があるんです。

どんな人でも同じように
同じ振れ幅でピッキングする必要があります。

個人差があると弾けないのが
インサイドピッキングです。

だからインサイドピッキングって
難しいんですよね（^^;

でも、大丈夫です！

これからインサイドピッキング攻略のコツと、
具体的な練習方法について解説します。

インサイドピッキングはこうやって攻略する！

それでは、インサイドピッキングの攻略法について
解説していきましょう！

インサイドピッキング攻略３つのポイント「距離感・軌道・先回り」

インサイドピッキングに苦戦している人に
共通している３つのポイントがあります。

距離感
軌道
先回り

この３つができていると、
インサイドピッキングは一気に上手くなります！

距離感＝「次の弦どこよ？」の感覚

インサイドピッキングもアウトサイドピッキングも
どっちも「今弾いている弦とは違う弦を弾くための方法」ですよね。

ということは、
次の弦がどこにあるのかを感覚で分かってないと
どこを弾いたらいいのか分かりません（笑）

アウトサイドピッキングだと、
次に弾く弦がどこか、なんとなく分かってれば
勝手に当たってくれるピッキング方法なんですが、

インサイドピッキングの方が
しっかり正確に弦の位置を知っておく必要があります。

なので、必要なのは
「次に弾く弦がどこなのか正確に知れる練習法」
ってことになりますね。

軌道＝狙ってない弦はしっかり「避ける」ピッキング

弦の位置が正確に分かったら、
次はピッキングの軌道です！

アウトサイドピッキングだと、
大振りでも他の弦を避けやすいんですが…

インサイドピッキングは、
大振りすると他の弦にごっそり当たって、
雑音だらけになります（笑）

あと、空振りすることもあります（笑）

狙った弦だけしっかり当てて、
他の弦はしっかり避ける。

こんな練習ができたらいいわけです。

先回り＝次の弦を弾く「準備」ができていること

インサイドピッキングをマスターするには、
次に弾く弦が分かって、
狙った弦だけ弾けるような軌道が欲しい。

この正確性を高くするためのコツがあります。

次の弦に「先回り」することです。

インサイドピッキングでつまずく人は、
最初の弦を弾いたあとで
次の弦を弾く準備ができてないことが
かな〜り多いです！

最初の弦を弾いたあとで、次の弦を弾く準備。

これが完璧にできていれば、
インサイドピッキングは楽に攻略できます(^ ^)

まとめると、
インサイドピッキング攻略のポイントは、この３つです！

距離感：「次の弦どこよ？」の感覚
軌道：狙った弦以外は避ける
先回り：弾いた瞬間、次の弦を弾く準備をする

インサイドピッキング攻略のための練習法がこれ！

それでは最後に、インサイドピッキング攻略の
具体的な練習方法について解説します！

その練習方法がこれ
↓↓↓

テンポは80BPMで練習しています。

この練習では、

ド（３弦５フレット）をダウンピッキング
レ（３弦７フレット）をアップピッキング
ミ（２弦５フレット）をダウンピッキング

この３つの音を、ドレミレドレミレドレミレ…
と、ひたすら繰り返しています。

ポイントは、大きく２つ。

オルタネイトピッキングで練習すると、「レ」と「ミ」の間が、必ずインサイドピッキングになる
チェンジアップという練習方法で、４分→８分→３連→１６分→６連とテンポを上げて、リズム感を鍛えられるようにしたこと

正直、１６分と６連は鬼畜なので、
最初は弾けなくても全然問題ありません。

じっくり、できるところからやってみましょう。

・・・って、
これだけだと練習をぶん投げただけなので、
これを弾くための超効果的な練習を一緒にお伝えします(^^;)

この記事で一番重要なポイントです。
必ず読み進めていってください！

最強のインサイドピッキング練習法「ピックでミュート」

さっきのチェンジアップ練習だけだと、
インサイドピッキングを攻略できない人が多いと思います。

市販の教則本みたいな感じですよね(^^;)

練習フレーズだけ載せて、
その意味とか解説しないで、
結局弾けないまま終わるっていう…

そんな風にはしたくないので、
もう一つ練習法を紹介します。

この記事で一番大事なポイントです。

ぜひぜひ試してみてください！
↓↓↓

手元アップはこちら
↓↓↓

この練習は「ピックでミュート」という方法です。
（僕が勝手につけました笑）

さっきのチェンジアップ練習と
使っている音は同じです。

ド（３弦５フレット）
レ（３弦７フレット）
ミ（２弦５フレット）

この３つの音を、ドレミレドレミレドレミレ…
と、ひたすら繰り返しています。

でも、さっきの練習とは
根本的にちがうところがあります。

それが、この手順です！

「ド」をダウンピッキングした瞬間、すぐ３弦を下からピックでミュート
「レ」をアップピッキングした瞬間、すぐ２弦を上からピックでミュート
「ミ」をダウンピッキングした瞬間、すぐ３弦を下からピックでミュート
「レ」をアップピッキングした瞬間、すぐ３弦を上からピックでミュート

つまり、
最初の音を弾いたら
次に弾く弦を先に捕まえておく（＝先回り）
というのが目的の練習です。

３弦と２弦の「弦１本分の幅」が完璧に分かるようになって
他の弦を避けながら次の弦だけ当てる軌道が身について
先回りするクセをつけることでピッキングの精度が上がる

これだけで一石三鳥の効果があります。

１週間も続けていると、効果が出てきて
最初のチェンジアップ練習がじわじわ上達していきますよ。

インサイドピッキングで困っている人は、
ほぼ間違いなく効果が出るので、
ぜひ試してみてください！

まとめ：インサイドピッキングはたった１つの練習で攻略できる！

今回は、マッキーさんの悩みにお応えして
インサイドピッキングの攻略法についてお話ししてきました。

ポイントをまとめると

インサイドピッキングが難しいのは、ピッキング幅が制限されてるから
インサイドピッキング攻略のコツは「距離感」「軌道」「先回り」
「ピックでミュート」「チェンジアップ」でインサイドピッキングは攻略できる

特に「ピックでミュート」は、
僕が今まで試してきた中では最強の攻略方法でした。

まだ試したことがない人は、
ぜひとも１週間は挑戦してみてください！

あなたの上達を応援しています(^ ^)